便秘怎么办 刮痧手臂外侧可刺激大肠经加盟

伴随大家饮食结构的改变及精神心理和社会原因的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就医。便秘可以影响各年龄段的人。女人多于男士,老年多于青壮年。因便秘发病率高病因复杂，病人常有很多烦恼，便秘紧急时会干扰生活水平。

中医觉得，便秘主要由燥热内结气机郁滞津液不足和脾肾虚寒所引起。其中，不好的的生活习惯与饮食原因是致使便秘的重要原因。便秘可能致使口臭长痘痘，紧急的话还会得痔疮出血！

便秘如何解决 刮痧手臂外侧可刺激大肠经

中医理论中，大肠经起于食指的尖部，循行于大拇指及食指之间，并沿着前臂侧部及上臂外侧前缘，直走至肩峰，在此，经脉分为两条支脉，其一进入体内及肺，经过横膈膜，与大肠相接。另一支脉在体外经颈及面颊，进入下齿及牙床部位，并绕过上唇，交过另一端及鼻侧。

所以，时常敲打和刮试手臂外侧，可以刺激大肠经，从而改变便秘。当然，工作之余，时常按揉一下合谷穴，也就是俗称的虎口，也可起到刺激大肠经有哪些用途。

便秘在临床上分实虚两大种类，实证治宜泻热攻积荡涤积滞，用急下存阴法；虚证治宜滋阴养血润肠通便，用增水行舟法，治疗越早成效越好。如刮痧等手法不奏效，要根据中医药方准时治疗。